Douleurs musculaires et articulaires

Avez-vous régulièrement la sensation d’avoir mal partout ? Ou peut-être avez-vous souvent mal dans la même zone ? Courbatures, crampes et contractures font partie de votre quotidien. Cela s’explique très souvent par une ou plusieurs douleurs musculaires et/ou articulaires. L’effort physique délivré suite à une pratique sportive ne devrait pas vous provoquer pareilles douleurs.

D’où viennent les douleurs musculaires ?

Elles résultent d’une sollicitation excessive du muscle lors d’une activité physique traduisant un état de fatigue musculaire. Elles peuvent aussi provenir d’une pathologie telle que la grippe, d’un faux mouvement ou encore du surmenage ou du stress chronique. Ce type de douleur peut être localisée ou encore généralisée, associée à d’autres douleurs comme des douleurs articulaires.

Comment reconnaître une douleur articulaire ?

La grande différence avec la douleur musculaire est que celle-ci est ressentie lorsque le corps est au repos. La douleur musculaire est surtout ressentie lorsque le corps est en mouvement, lorsque le muscle est sollicité. La douleur articulaire provient généralement du vieillissement naturel du corps.

En cas de doute concernant d’éventuelles lésions musculaires, il est préférable de consulter un médecin.

Comment reconnaître les douleurs physiques dues au stress ?

L’origine des douleurs musculaires et/ou articulaires peut être liée à notre mode de vie et notamment à notre niveau de stress. Lorsque nous sommes soumis à un stress excessif et de façon chronique, notre corps produit une hormone appelée « le cortisol ». Sur le long terme, cela va provoquer un durcissement des muscles pour préparer le corps à la fuite ou au combat. Les douleurs intenses ainsi créées peuvent se ressentir de façon vive au niveau des épaules, de la nuque, ainsi qu’aux omoplates.

Quelles prestations chez Samaé pour soulager la douleur musculaire et articulaire ?

Mal de dos, épuisement, tension musculaire, céphalées, vous pouvez soulager et prévenir ces douleurs grâce à la massothérapie, mais aussi avec l’aide de séances de yoga ou par le biais de la méditation. Ces thérapies ont prouvé leur efficacité pour aider à détendre les muscles contre les tensions musculaires et articulaires.

Massage thérapeutique

Nos massothérapeutes s’adaptent parfaitement à votre besoin. Au préalable, une anamnèse est réalisée pour comprendre la cause de votre douleur. Un ensemble de techniques sera utilisé ensuite pour un soulagement parfois immédiat. Atténuer les traumatismes liés à une mauvaise hydratation, à une activité sportive trop intense ou bien à des contractures musculaires douloureuses, voilà l’objectif de cette prestation.

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Massage Détox

Les massages permettent de soulager les douleurs musculaires. L’alternance de mouvements doux et toniques permet d’activer la circulation sanguine de votre corps. Le fait de masser permet de libérer les toxines et les tensions pouvant être à l’origine de vos troubles musculaires.

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Yashi dome

Vous voulez profiter d’une prestation hors du commun ? Tentez l’aventure avec un soin exceptionnel. Relaxez-vous avec un massage détox combiné au yashi dôme. Également appelé sauna japonais, les ondes infrarouges de celui-ci donnent l’impression d’avoir pris un bain de soleil. La sudation profonde provoquée par l’appareil permet, entre autres, de soulager les tensions musculaires. S’hydrater en quantité après la séance est primordial !

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Reboutologie

Ce soin ancestral permet de soulager les tensions lombaires et cervicales. Les gestes précis de nos experts visent à oxygéner la zone environnante de la zone douloureuse.

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Chi Nei Tsang

Quoi de mieux que ce soin issu de la tradition chinoise pour venir à bout de vos tensions articulaires ! C’est principalement un massage abdominal qui agit à la fois sur le corps et l’esprit.

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Nidra Yoga

C’est le yoga de la relaxation par excellence. Il aide très efficacement au relâchement musculaire et articulaire. Les étirements réalisés pendant la séance procurent un sentiment de plénitude très agréable.

Les séances sont individuelles, à votre domicile, en studio ou en ligne.

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