Fit & Happy
Prenez du plaisir à faire du sport !
Chaque semaine, vous enfilez votre tenue de sport avec l’envie de vous améliorer. Vous adorez ça, mais vous sentez que votre motivation s’échappe peu à peu. Vous vous trouvez des excuses comme : « il ne fait pas assez beau » ou « je suis épuisée, j’ai eu une semaine difficile au bureau ». Résultat ? Vous n’êtes pas constant.e dans vos efforts et votre activité physique s’en ressent. L’idéal serait d’avoir un mentor, un coéquipier, une personne qui puisse vous aider à atteindre vos objectifs. FIT & HAPPY est la solution qu’il vous faut ! La séance se déroule quand vous le souhaitez dans un environnement motivant et surtout où vous vous sentez à l’aise. Votre coach sportif amène tout le matériel dont vous avez besoin pour vous proposer une séance sur-mesure réalisée en fonction de votre envie du jour.
Vous êtes au bon endroit si...
● Vous n’êtes pas régulier dans votre pratique sportive ;
● Vous n’avez pas beaucoup de temps à accorder à votre pratique sportive ;
● Vous manquez de motivation quand il s’agit du sport ;
● Vous n’arrivez pas à prendre du plaisir quand vous faites du sport.
Comment ça se passe en pratique ?
Il s’agit d’une heure de coaching sportif sur-mesure que vous allez pouvoir renouveler à votre guise ! Les cours ont lieu à domicile, en extérieur à Genève ou en ligne. Lors de la première séance, vous discuterez avec votre coach de vos objectifs. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé adapté à vous seule. Prévoyez donc 30 minutes de plus soit 1h30.
Grâce à cette séance, vous pourrez...
● Reprendre goût au sport et pratiquer régulièrement ;
● Faire des exercices adaptés exactement à vous ;
● Perdre les kilos superflus s’il le faut ;
● Tonifier votre corps et gagner en souplesse ;
● Comprendre les exercices et les exécuter correctement ;
● Bénéficier de l’accompagnement d’un coach expert ;
● Dépasser vos limites pour devenir la meilleure version de vous-même.
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Nos experts

Lionel
- A Genève (domicile ou extérieur), En ligne

Lionel
Ancien basketteur professionnel, Lionel s’est naturellement dirigé vers une carrière dans le coaching sportif depuis plus de 10 ans. Animé par la volonté de vous aider à dépasser vos limites. Lionel vous propose des programmes sportifs qui vous redonnent confiance en vous.

Sarah
- A Genève (domicile ou extérieur), En ligne

Sarah
Passionnée par l’être-humain, Sarah se forme depuis plus de 10ans dans différents domaines afin de pouvoir prendre soin de vous sur le plan physique, émotionnel, mental, et énergétique. Elle propose une approche sportive holistique, douce et efficace.

Guillaume
- En ligne, à domicile, à Genève

Guillaume
Ancien skieur de haut niveau, le sport et le bien être ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je m’adapterai à vos objectifs personnels pour optimiser votre santé physique et mentale.

Loris
- En ligne, à domicile, à Genève

Loris
Spécialiste du coaching sportif au féminin. Je vous aide à sculpter votre corps et galber votre fessier grâce à un système d’entrainement bien spécifique. Je peux vous accompagner en Coaching pré & post natal. Je peux vous initier à la Boxe Training. Je vous permets de trouver le bon équilibre pour vous sentir bien physiquement et mentalement.

Laetitia
- En ligne, à domicile, à Genève

Laetitia
Convaincue que le corps et l’esprit sont intimement liés autant en termes de bien-être que de performance, c’est dans cette direction que j’ai décidé d’orienter ma carrière. Ainsi, je bénéficie d’une double-formation en psychologie (spécialisation psychologie positive et psychologie du sport) et en coaching fitness et wellness. D’origine genevoise, j’ai la chance de bénéficier d’une expérience internationale (Suisse, Italie, Angleterre, Australie), pays dans lesquels j’ai pu accompagner des centaines d’individus dans leur transition vers une vie dans laquelle harmonie, bien-être, expression du potentiel et résilience sont les mots d’ordre. J’ai également accompagné des athlètes professionnels dans leur préparation à la compétition. Le caractère unique de mes méthodes repose sur le fait que nous travaillons toujours à la fois sur l’esprit et le corps.

Steven
- En ligne, à domicile, à Genève

Steven
Dans le monde des finances auparavant mais passionné par le sport et le mouvement depuis l’enfance, c’est tout naturellement que j’ai fini par me tourner dans le milieu du coaching sportif et de la préparation physique. Instructeur de CrossFit , je suis à ton écoute pour t’accompagner, te proposer un coaching de haute qualité et spécialement adapté à tes capacités et ton objectif.
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