Ancien skieur de haut niveau, le sport et le bien être ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je m’adapterai à vos objectifs personnels pour optimiser votre santé physique et mentale.

Après quelques années dans l’enseignement primaire, je choisis de commencer des formations pour être instructrice fitness puis personal trainer. L’activité physique a toujours eu une place importante dans ma vie. Je prône l’activité physique non pas dans un but esthétique mais pour améliorer sa santé au quotidien. Je propose des sessions de personal training avec des exercices variés pour l’ensemble du corps et associant renforcement musculaire, cardio et mobilité. Je suis très heureuse de pouvoir accompagner mes clientes dans la réalisation de leurs objectifs sportifs et nutritionnels.

Ancien basketteur professionnel, Lionel s’est naturellement dirigé vers une carrière dans le coaching sportif depuis plus de 10 ans. Animé par la volonté de vous aider à dépasser vos limites. Lionel vous propose des programmes sportifs qui vous redonnent confiance en vous.

Passionnée par l’être-humain, Sarah se forme depuis plus de 10ans dans différents domaines afin de pouvoir prendre soin de vous sur le plan physique, émotionnel, mental, et énergétique. Elle propose une approche sportive holistique, douce et efficace.

Convaincue que le corps et l’esprit sont intimement liés autant en termes de bien-être que de performance, c’est dans cette direction que j’ai décidé d’orienter ma carrière. Ainsi, je bénéficie d’une double-formation en psychologie (spécialisation psychologie positive et psychologie du sport) et en coaching fitness et wellness. D’origine genevoise, j’ai la chance de bénéficier d’une expérience internationale (Suisse, Italie, Angleterre, Australie), pays dans lesquels j’ai pu accompagner des centaines d’individus dans leur transition vers une vie dans laquelle harmonie, bien-être, expression du potentiel et résilience sont les mots d’ordre. J’ai également accompagné des athlètes professionnels dans leur préparation à la compétition. Le caractère unique de mes méthodes repose sur le fait que nous travaillons toujours à la fois sur l’esprit et le corps.

Dans le monde des finances auparavant mais passionné par le sport et le mouvement depuis l’enfance, c’est tout naturellement que j’ai fini par me tourner dans le milieu du coaching sportif et de la préparation physique. Instructeur de  CrossFit , je suis à ton écoute pour t’accompagner, te proposer un coaching de haute qualité et spécialement adapté à tes capacités et ton objectif.