Je lâche prise
C'est le moment de profiter de l'instant présent.
Vous avez un quotidien stressant. Vous avez l’impression que votre vie s’est transformée en une course effrénée ? Savoir lâcher prise est crucial si vous voulez tenir la cadence sans risquer le burn-out. Grâce à plusieurs techniques telles que la programmation neurolinguistique ou la visualisation, le développement personnel est un puissant allié qui va vous permettre rapidement d’apprendre à gérer votre stress. Le coaching sert à identifier consciemment les sources psychologiques et émotionnelles de celui-ci et de les remplacer peu à peu par des nouveaux programmes conscients et inconscients anti-stress.
Vous êtes au bon endroit si...
● Votre cerveau tourne en roue libre ;
● Vous avez souvent des pensées négatives qui vous polluent l’esprit ;
● Vous n’arrivez pas à gérer les imprévus ;
● Vous êtes stressée et que vous souffrez de nombreux symptômes physiques du stress ;
● Vous avez tendance à dramatiser les situations que vous vivez.
Comment ça se passe en pratique ?
Il s’agit de séances de coaching individuel d’une heure avec un.e de nos expert.es. Le nombre de séances varie en fonction de chacun (avec un minimum de 5 séances).
Grâce à cette séance, vous pourrez...
● Identifier les sources de stress qui vous empêchent d’être serein(e) dans votre vie ;
● Briser l’agitation de vos pensées ;
● Libérer vos émotions ;
● Apprendre à prendre du recul sur les évènements extérieurs ;
● Cultiver la paix intérieure ;
● Vivre l’instant présent !
COMMENT Réserver une prestation ?
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Nos experts

Sandrine
- Bd Helvétique 30, 1207 Genève ou en ligne

Sandrine
Parce qu’elle voit en chacune de vous une kyrielle de talents, Sandrine accompagne les femmes ambitieuses et sensibles pour dégommer leurs croyances limitantes, révéler leur vraie personnalité, prendre leur place et exploser leur plein potentiel grâce à des outils de coaching, hypnose, PNL, RITMO et EFT. Au fil des années, Sandrine a développé une expertise auprès des profils atypiques (Hauts Potentiels, Multipotentiels, Hypersensibles).

Mathilde
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Mathilde
Je suis une coach atypique, créative et sérieuse.
Ma mission est de vous accompagner à donner un sens à votre expérience, pour atteindre vos objectifs.
Mon chemin de vie m’a permis de traverser une multitude d’expériences professionnelles : j’ai exercé pendant 15 ans dans la finance, j’ai facilité des séminaires de développement personnel, et j’ai formé des coachs à développer leur potentiel.
En parallèle, j’ai vécu dans plusieurs pays, et je suis maman de 4 enfants métissés.
Au travers de mon expérience et des outils coaching que j’ai sélectionnés pour vous, vous trouverez beaucoup de légèreté dans l’atteinte de vos objectifs : ma devise c’est fun, force, courage & foi !

Cécile
- En ligne

Cécile
Après des années de pratique dans différents secteurs d’activités des métiers de la petite enfance, Cécile Podvin, passionnée par le développement psychomoteur de l’enfant s’est tout naturellement formée au Master Coach de l’institut international de Genève afin d’acquérir de nouvelles connaissances plus spécifiques concernant les besoins psychologiques et émotionnels de l’adulte . Le coaching favorise une recherche intérieure propre à chaque individu tout en facilitant la libération des freins permettant un changement rapide et une autonomie dans la décision d’action. Rappelons que l’action créer le résultat. Lors d’un séminaire à Genève en 2015, Cécile a découvert la nouvelle méthode de libération émotionnelle CLEEN développée par Alain Cayrol, le père fondateur de la PNL (programmation neuro-linguistique) et spécialiste de l intelligence émotionnelle. Elle a donc fait partie de la toute première promotion de personnes à se former à cette nouvelle méthode, ce qui lui confère aujourd’hui une expertise en matière de libération émotionnelle et vous permettra un accompagnement au plus proche de vos besoins concernant vos blocages émotionnels et énergétiques.

Hasnaa
- En ligne

Hasnaa
Fascinée par le fonctionnement humain, tout ce qui est lié au bien-être physique, mental et émotionnel, ce qui me fait vibrer c’est de rechercher et transmettre les meilleurs moyens pour : Révéler le potentiel des gens, être acteurs de leur vie plutôt que de subir leur quotidien. Les aider à vivre une vie authentique, qui fait sens pour eux. Après une formation d’ingénieur et une carrière en entreprise, je suis revenue à ma passion de mon adolescence : la biologie. Je me suis d’abord formée au coaching en nutrition. Puis je me suis vite aperçue de l’importance de l’état d’esprit pour pouvoir opérer des changements durables et des transformations. Je me suis donc tournée vers le coaching en développement personnel.

Laetitia
- En ligne, à domicile, à Genève

Laetitia
Convaincue que le corps et l’esprit sont intimement liés autant en termes de bien-être que de performance, c’est dans cette direction que j’ai décidé d’orienter ma carrière. Ainsi, je bénéficie d’une double-formation en psychologie (spécialisation psychologie positive et psychologie du sport) et en coaching fitness et wellness. D’origine genevoise, j’ai la chance de bénéficier d’une expérience internationale (Suisse, Italie, Angleterre, Australie), pays dans lesquels j’ai pu accompagner des centaines d’individus dans leur transition vers une vie dans laquelle harmonie, bien-être, expression du potentiel et résilience sont les mots d’ordre. J’ai également accompagné des athlètes professionnels dans leur préparation à la compétition. Le caractère unique de mes méthodes repose sur le fait que nous travaillons toujours à la fois sur l’esprit et le corps.

Martin
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Martin
Sportif et aventurier dans l’âme, j’ai toujours été intrigué et passionné par la notion d’impossible. En pratiquant des sports d’ultra-endurance, je cherche toujours à repousser mes limites et aller toquer à la porte de l’impossible, car de l’autre côté de cette porte se trouvent mes rêves et projets les plus fous. Qu’elles soient prononcées par moi ou par mon entourage, les phrases telles que c’est impossible, j’en suis incapable ou c’est trop dur pour moi m’ont longtemps rendu perplexe, mais elles font désormais partie de mes phrases préférées, car je refuse simplement de les croire et je fais tout pour prouver le contraire. Ma vision du coaching est simple: je veux tout faire pour vous accompagner vous aussi de l’autre côté de l’impossible, là où vous attendent les rêves qui vont changer votre vie. Ensemble, réalisons l’impossible.
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