Le yoga spirituel par définition.
Le mot kundalini désigne l’énergie vitale localisée dans la partie basse de la colonne vertébrale, c’est-à-dire au niveau du chakra racine. Le but est d’éveiller la kundalini pour qu’elle puisse remonter le long de la colonne vertébrale et ainsi harmoniser l’ensemble des chakras.
● Vous voulez harmoniser votre énergie vitale et la faire circuler librement ;
● Vous voulez améliorer votre équilibre ;
● Vous souhaitez gagner en flexibilité ;
● Vous souhaitez améliorer votre souplesse ;
● Vous voulez calmer profondément votre esprit.
Notre source d’énergie vitale est libérée à travers les kriyas (successions d’exercices dynamiques ou statiques), les pranayamas (respirations), les mudras (positions des mains), la relaxation et les méditations (en silence ou avec des mantras).
● Faire des exercices adaptés exactement à vous ;
● Tonifier votre corps et gagner en souplesse ;
● Comprendre les exercices et les exécuter correctement ;
● Bénéficier de l’accompagnement d’un coach expert ;
● Calmer profondément votre esprit ;
● Améliorer votre équilibre et votre flexibilité ;
● Reconnectez votre corps à votre âme.
🕑 1h
📍 En ligne, Au cabinet, A domicile
à partir de: 100.00CHF
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Dominique a découvert le yoga il y a 15 ans en commençant avec du Hatha Yoga. Puis, elle découvre le Vinyasa, le Yin Yoga et puis … le kundalini Yoga. Elle n’a pas tout de suite réalisé à quel point ce yoga impacterait sa vie. Après 5 ans de cours réguliers de Kundalini, et une formation de 500 heures avec Kia Miller, Dominique est heureuse de transmettre aujourd’hui la magie du Kundalini.
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